Instruktionsboken
Mitt autismspektrum
Alla autisters spektrum ser olika ut eftersom våra svårigheter finns inom olika områden. För att se hur just ditt spektrum ser ut har vi tagit fram det här verktyget. Du skattar hur stora svårigheter du upplever inom tolv områden, från inga problem alls (0) till stora svårigheter som påverkar din vardag markant (5). Hjulet fylls inifrån och ut och ger en översiktsbild av just ditt spektrum här och nu.
Det här verktyget är skapat för självreflektion och för att många autister tycker om visuella beskrivningar. Det är inte tänkt att användas för diagnostik. Verktyget ställer ingen diagnos och ersätter inte vård eller professionell bedömning. Skattningen beskriver din egen upplevelse vid ett visst tillfälle.
Så kan bilden användas
Ett underlag för förståelse och samtal
Spektrumet är inte ett betyg och det finns inget rätt resultat. Bilden kan hjälpa dig att se mönster, sätta ord på behov och jämföra hur olika perioder eller miljöer påverkar dig.
Förslag
- Gör skattningen utifrån hur vardagen känns just nu.
- Skriv ut bilden och skriv datum på den.
- Gör om skattningen efter en större förändring.
- Använd bilden som stöd i samtal med närstående eller professionellt stöd.
- Komplettera gärna med egna anteckningar om sammanhang och energi.